Lourdes Bagnères via Saoucède

Vor dem Start:  

Stelle den einwandfreien mechanischen Zustand des Fahrrads sicher, einschließlich Reifen und Bremsen Achte auf die richtige Einstellung des Fahrrads für deine Körperform Das Tragen eines Helms wird dringend empfohlen Nimm ein Reparaturset mit Beachte, dass die Straßenverkehrsordnung für Radfahrer jederzeit gilt Fahre niemals zu zweit nebeneinander und reihe dich in einer einzigen Reihe ein, wenn es die Verkehrssituation erfordert Respektiere andere Verkehrsteilnehmer so, wie du möchtest, dass man dich respektiert Wähle eine Strecke, die deinen körperlichen Fähigkeiten entspricht Informiere dein Umfeld über deine Route Informiere dich über die Wetterlage Ein Verbandskasten ist nicht zwingend erforderlich, kann aber sehr nützlich sein Informiere dich und bewahre die Notrufnummern auf Schütze die Umwelt, indem du keine Lebensmittelverpackungen am Straßenrand wegwirfst Wenn du bei Einbruch der Dunkelheit zurückfahren musst, sorge dafür, dass du gesehen wirst und selbst sehen kannst