Wandern mit Gesundheitstipps als Zugabe

1            Oberegg, Post. Den Hauptwegweiser beachten und der Strasse Richtung St. Anton folgen.

2            Oberegg, Käserei. Auf der Ebenaustrasse geht es weiter nach St. Anton. Die Route deckt sich mit dem Gesundheitsweg Appenzellerland. Informationstafeln vermitteln Wissenswertes zu Heilpflanzen und deren Anwendungen.

3            Rain. Links abbiegen, auf dem Kiesweg dem Waldrand entlang und über Waldlichtungen wandern.

4            Hellholz. Rechter Hand geht es weiter auf dem Gesundheitsweg. Am Wegrand locken Ruhebänke zur Rast.

5            Hasenwinkel. Hangaufwärts führt eine befestigte Strasse zur Wirtschaft Rütegg.

6            Waldrand, Kreuz. Für eine Zusatzschlaufe zur «Rütegg» den Gesundheitsweg verlassen. Zur gemütlichen Wirtschaft geht es auf einem Trampelpfad über die Krete. 

7            Rütegg. Nach der Einkehr hinter dem Gasthaus rechts abbiegen und talwärts Richtung Bischofsberg wandern.

8            Risi. Nach Nasen / Wald geht es linker Hand zuerst über die Wiese, dann durch den Wald.

9            Krönli. Weiter geradeaus dem Kiesweg folgen.

10          Langenegg. Das Signet des Gesundheitswegs zeigt rechts nach Kaien.

11          Kaien. Die Wirtschaft zum Rössli bietet die Möglichkeit zur Einkehr. Danach der Strasse Richtung Bad Unterrechstein / Klösterli folgen. Nach 250 Metern die Strasse verlassen und zum Waldrand absteigen. Ein Pfad führt am Hang über dem Gstaldenbach zu den Gebäuden des Heilbads Unterrechstein. Auf der Asphaltstrasse geht es anschliessend zuerst auf- und dann abwärts.

12          Müllersberg. Dem Gesundheitsweg nach Heiden folgen. Er führt an der Sefar-Produktionsstätte vorbei durch ein Wohnquartier.

13          Kohlplatz. Scharf rechts abbiegen nach Bissau.

14          Bissau. Bei der Migros die Strasse queren, auf die Langmoosstrasse einbiegen und den gelben Signeten nach Oberegg folgen.

15          Wies. Es geht geradeaus weiter an den Weihern der Forellenzucht Löchli vorbei.

16          Löchli. Der Pfad durch den Hinterholzwald hinauf nach Riethof / Oberegg ist mit Treppenstufen gut ausgebaut.

17          Riethof. Links abbiegen. Durch ein Wohnquartier geht es auf verwinkelten Wegen zurück zum Ausgangspunkt der Wanderung, der Post in Oberegg.