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2 mäßig
3 mittelschwer
4 schwer
5 sehr schwer
6 extrem
max.
1 leicht
2 mäßig
3 mittelschwer
4 schwer
5 sehr schwer
6 extrem
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Name Z-A
Lumpegna - Trail
mittel
Trailrunning
13,35
km
02:50
h
726
hm
961 - 1.672
m
Technik
Kondition
Drei - Seen - Trail
schwer
Trailrunning
22,46
km
05:30
h
1.527
hm
1.132 - 2.505
m
Technik
Kondition
Lag Serein - Trail
schwer
Trailrunning
10,39
km
02:30
h
906
hm
1.222 - 2.149
m
Technik
Kondition
Joggingrunde Disentis
leicht
Laufen
6,54
km
01:15
h
200
hm
969 - 1.130
m
Technik
Kondition
Kloster Disentis - Caischavedra - Bostg
mittel
Trailrunning
19,94
km
04:18
h
964
hm
1.136 - 1.987
m
Technik
Kondition
Caischavedra - Trail
mittel
Trailrunning
5,74
km
01:20
h
594
hm
1.266 - 1.861
m
Technik
Kondition
Bostg - Trail
schwer
Trailrunning
14,14
km
03:00
h
759
hm
1.220 - 1.984
m
Technik
Kondition
Piz Ault -Trail
schwer
Trailrunning
16,44
km
04:03
h
1.352
hm
1.337 - 2.465
m
Technik
Kondition
Santa Maria Stausee - Trail
leicht
Trailrunning
8,95
km
01:30
h
162
hm
1.869 - 1.986
m
Technik
Kondition
Rheinquelle - Trail
schwer
Trailrunning
41,97
km
10:15
h
2.859
hm
1.335 - 2.731
m
Technik
Kondition
Oberalp- Sedrun - Trail
leicht
Trailrunning
15,07
km
03:00
h
384
hm
1.438 - 2.149
m
Technik
Kondition
Joggingrunde Sedrun
leicht
Laufen
6,75
km
01:15
h
184
hm
1.342 - 1.477
m
Technik
Kondition
Sum Praus - Trail
leicht
Trailrunning
7,78
km
01:35
h
315
hm
1.421 - 1.692
m
Technik
Kondition
Trail Run Ritom
schwer
Trailrunning
24,11
km
04:45
h
690
hm
1.848 - 2.563
m
Technik
Kondition
Tomasee - Trail
mittel
Trailrunning
15,31
km
03:00
h
794
hm
1.626 - 2.382
m
Technik
Kondition
Lolenpass - Trail
mittel
Trailrunning
18,49
km
03:30
h
414
hm
1.436 - 2.403
m
Technik
Kondition
Bornengo - Trail
schwer
Trailrunning
26,18
km
05:40
h
1.373
hm
1.911 - 2.733
m
Technik
Kondition
Piora- Trail
schwer
Trailrunning
17,88
km
04:00
h
594
hm
1.911 - 2.248
m
Technik
Kondition
Nordic - Walking Andermatt
mittel
Nordic Walking
10,66
km
02:50
h
460
hm
1.435 - 1.882
m
Technik
Kondition
Trailrun - Zerfreilahorn Umrundung
schwer
Trailrunning
21,34
km
04:15
h
1.074
hm
1.842 - 2.704
m
Technik
Kondition
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