Adrianos 6 goldene Tipps fürs Langlaufen in Graubünden (Klassisch-Technik)

Du möchtest mit dem Langlauf-Sport beginnen? Oder einfach deine Technik verbessern? Langlauf-Experte Adriano Iseppi verrät dir sechs goldene Tipps fürs klassische Langlaufen. Und – Adriano erzählt dir, was Sambatanzen und eine Badewanne mit Langlaufen zu tun haben. 00:28 Tipp 1: Checke deine Position 00:58 Tipp 2: Laufen ohne Stöcke 01:30 Tipp 3: Die optimale Hüftstellung 02:03 Tipp 4: Lange Gleitphase 02:30 Tipp 5: Die Kraft kommt aus Rücken und Rumpf 03:05 Tipp 6: Kopf hoch und Graubünden geniessen Zum Video mit der Skating-Technik geht's hier lang: https://youtu.be/fjxN8er74ew Unsere Website: https://www.graubuenden.ch/de/aktivitaeten/winter/langlaufen Folge uns auf: TikTok http://www.tiktok.com/@graubuenden_official Facebook http://www.facebook.com/graubuenden Instagram http://www.instagram.com/graubuenden Twitter http://www.twitter.com/graubunden Pinterest http://www.pinterest.com/graubuenden_official Verpasse keine Neuigkeiten aus Graubünden und abonniere unsere Newsletter: http://www.graubuenden.ch/newsletter